ロール＆リカバリー初め

例年なら5月にはとっくに終えていたはずだったのですが、こちらのお二人は今日がロール初め。

もう梅雨になっちゃいましたね～

いつものごとくまずはイメージダンス。笑

今日はロール講習に何度も通われているお二人だったので、少し踏み込んでお話をしました。一連のロール動作を分割して考え、動かす順序や形などなど。。

結果的にはそれが良かったようで、一発目から2人とも成功！

こんな感じ。

今年初なのにとても綺麗に上がれていると思います。

午前の良いイメージを持ったまま、午後はリカバリー講習。

これはハイブレイスですね。

ブレイス系は特にロールで使う技術の多くが共通しているので、その辺を理解できていると両方とも上達は早いかなーと思います。

まずまず！笑

改善点はありますが、しっかり艇を返してから復元出来てます。

ブレイスに安定感が出てきたり、ロールの確度が高ければ、多少ハードなコンディションはむしろ楽しくなってきます。

今日も波でガシャガシャな岩場を楽しみながら漕げました。

これからもアクティブにカヤックを楽しんでいきましょう！

(最後は雨上がってよかった～)