コアは相変わらずやってます

最近SNS上でにわかに流行っている？腕立て伏せ。

知り合いのパドラーも何人かやっていましたが、「プッシュアップチャレンジ」っていうんですね！

“誰からもバトン回ってきてないけど腕立てやってみよう笑”

ってことでやってみました。

別に暇なわけではありません。。

アダッチが自艇の修理に訪れたので

大空もたまたま居たので

遊んでるだけでもありませんよ！

最後は「今日のさん」でまとめます。

散歩はやく行きた顔。

今日の一日

今日もコアの一日が始まりました。

まだ雨が降らなそうなので階段のメンテナンスをしましょう。

「塗っている間邪魔すんなよな」

昨年塗ったところでさびの浮いてきたところにペンキを置く。

完了

実はコアのホームページをリニューアル中

Mちゃんに手伝ってもらっているので、もう少しで完成。

こうご期待。

海に誰か来ているか、見にいったら

お客様一羽

ポロっぽぽぽ―

浜大根の花が風に揺れている

（あたりまえすぎ）

ボードのメンテナンスもする

ひたすら散歩を待つ今日のさん

天気のいい日はお掃除お洗濯

今日のさん。毎日同じ格好です。

カビが出やすいカーテンもウォッシュ、ウォッシュ

ウッドデッキ勤務

みんなが掃除しているのに寝ている奴がいる

本日一人目のお客様

昨日のやじ研修の動画に感化されパドルを持ち帰るN氏

お風呂をかき回すのにちょうどいい

背中に男の哀愁が・・・

やっぱり最初から最後まで寝てばっかり

黒い毛玉

海へ戻る時に備えよう！～1日目～

こんにちは！

やじちゃんです。

今週からGW明けまでは海に行くのは控え、自宅でできる練習を考えてみようと思いました。
なのでその模様をブログを書かせていただきます。
良かったら皆さまも参考にしてみてください！

在宅SUP研修第一弾のテーマは

“パドルの感覚を忘れない！”

です。

体を動かすということをソフトに、解剖学的に表現すると、

「中枢神経（脳）からの情報を運動神経（筋肉）に伝えること」

となります。

SUPやカヤックなど今までしていた運動を中断していると、情報伝達経路が衰えます。

そして運動再開時には、まずその経路を作り直したら数を増やしたりすることから始まります。

久しぶりに運動するとなんか違うな･･･という経験はきっとあると思います。

そんなことになったら１年間、香さんに厳しい指導をしていただいた結果が

水の泡になってしまう･･･泣

そこで！パドリング感覚を忘れない為の練習を、自宅でも再現してみました！

１．【トレーニングチューブ編】

２．【お風呂編】

＊羽根田選手もやってたよ！

今回は2種類のトレーニングをやってみましたが、どちらも思ったより良いリモート研修になりました。

やらない期間ができてまず初めに忘れがちなのが、「水をキャッチする感覚」です。

家にいながらでもこうした練習をたまにやるだけで、海に戻った時に全然違うと思います！

特にお風呂編はほんとに水をかいているので漕いでいる感がリアル。

ぜひ皆さんもお試しあれ～

今日の海

最近のあまりの混雑で海の出入り口にはこんな張り紙が出てしまいました。

暖かくなりましたね。

お～軍艦？尾ヶ島のはるか沖に出現。

のんきだねー

まだ気が付かない

ほぼ抜け殻

4カット目で「なあにー」って顔でバレました。

お知らせです

お知らせです。

久留和海岸駐車場が閉鎖されました。

誰も答えを持っていない事態です。

現在の状況をお知らせいたします。

コロコロ変わる週末のお天気

本日は快晴なり。

富士山もすっきりよく見えてますね。

ここ数日はコロコロ変わりやすいお天気でした。

こちらは金曜日の写真

快晴とは言わないまでも凪いでパドリング日和。

こちらはマニューバーライン各ブランドの2020年モデル。

今日の試乗会はコロナの影響で延期になってしまったので、僕らだけで乗っておりました。

正式な試乗会は7/19(日)に改めて行う予定ですので、よろしければぜひそちらへ。

その頃までにおさまっていればいいのですが。。

そして土曜日はこの通りの大雨強風

低気圧が2つ通過したため大荒れとなりました。

落ちるやじちゃん。笑

一点今日は快晴！

昨日のブログでもお知らせしましたが、ビーチクリーンは一応開催なものの、諸々の条件下でということになりました。

昨日の風で浜にはゴミと海藻がたくさん。

恒例の集合写真も距離を空けて。笑

最近読んだ本の一節に「禍福は糾える縄の如し」という言葉がありました。

「災禍も幸福もより合わせた1本の縄のようなものだ」という意味だそうです。

今のような世相にあっても希望を忘れず前に進んでいきたいですね。

明日のビーチクリーンについて

皆さま、いつも久留和海岸ビーチクリーンにご参加いただき誠にありがとうございます。

明日4/19(日)のビーチクリーンはコロナウイルス流行を鑑み、以下の対策を実施した上で開催いたします。

①体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。

②ご参加される皆さまはマスクをご持参・着用ください。

③人と人との距離を2mほどあけ、密着しないように清掃活動にご協力ください。

海は逃げないですし、ビーチクリーンもいま必ずやらなければいけないことではありません。

ただコアのスタッフは9:00から海岸の掃除をしております。諸々ご理解いただいた上でよろしければぜひ。

よろしくお願い申し上げます。

SUP波乗り攻略

先月沖縄SUPツアーに参加していただいたお二人

殊勝な心掛けで復讐しに、（いえ復習です。）来て頂きました。

先ずは海に入る前に心構えを一席ぶっております。

先ずはサーフスタンスでもまっすぐに行けなくては！

海は本日も清らかです。

ちょっと波のあるところへ移動

と、ボーっと漕いでいる先頭のY氏落水！

みなさまの暖かい歓声が沸き起こりました！

波の見方とテイクオフが出来なければ始まらないのでみっちりとパドルコントロールを磨き上げ、次の波乗りツアーには、ピヨピヨ隊から脱出か！？続く