JSPA SUPベーシックインストラクター検定の事前講習会

スイープ

リバーススイープで定置回転

あーあ。そんなことも。

ステップバックターン

重心移動と腰の回転

あーあ。そんなことも。

今年の11月はわりとあったかい日が多いですね。

ウエットは必要ですが。

インストラクターに必要なレスキューも必須です！

来月のSUPベーシックインストラクター検定まで、後半月！

 

わんこと道場

さすがにだんだんと寒くなってきました。

本日は月１のビーチクリーンからスタート！

会員さまが飼ってらっしゃる先住ワンコ、そてつ。

ボール遊びが大好きな可愛いやつ。

そんなご家族の下に最近新加入した、ナツメ。

まだ3ヶ月。

愛嬌振りまく2頭にみんなメロメロでした。

今日はもうわんこ日記。

ビーチクリーンは今年も残すところあと1回！

次回は12/18(日)本年最終回です。

そして北風ビュービューの中、マンツーマンでパドリング道場。

常時7m/sほどの風を受けながらあれやこれやとガッツリトレーニング。

各スキルもすべてビデオに録り、手直しをして再トライを繰り返しました。

時たま自分の漕ぎを動画で記録しておくのは勉強になると思います。

客観的に見ることはとても大切ですね。

 

沖縄SUP波乗りツアー

11月11日から始まった沖縄SUP波乗りツアー

晴予報が雨予報に変わり当日曇り時々晴れ

ツーリング途中に波があれば波乗り

太陽が忘れかけてた、夏です！

東シナ海のヒルトンを望む瀬底島

いつ潜っても、ここの潮は動いているせいか、抜群のサンゴ礁です！

12日、一目散に逃げこむ！

ゴロゴロっと来ました。

早めに上がって知り合いのカフェ「リンゴカフェ」へ。

ここはマカロンが有名です。

美味しいコーヒーとマカロンで心も身体もあったか。

帰る途中いつもの「さしみや」によって、新鮮なお魚を買って夜のおつまみ。

三日目！大当たり！風もなく、太陽はギラギラ、人数も増えて、みんなラッキー！

今年は雨が多く、立派な滝が出現。

波はかなりありましたが、ちゃんと初心者向き、～上級者向きまで、インサイドとアウトサイドを使い分けられるので、みんな楽しめます。

インサイド側

アウトサイドはあんな感じ。

これもアウトサイド

波が綺麗に写ってます。

波乗り初心者でもこの通り！

三日目最終日、みんなグダグダになるまで海にいました。

遊ぶ体力は流石です！

ココに1名置いてきぼりと言われるW氏は＋1日

シッカリ沖縄のレジェンド諸喜田さんとツーショット

昨晩、だいぶなじんだみたいです。

最終日＋最終日も波とサンゴ礁で遊べました！